おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① ◆覚醒② ◆覚醒③ ◆覚醒④ 覚醒⑤＋実際に起き上がった時間 久々にゲームをしながら、色々考えつつ寝てしまったせいか眠りが浅くなってしまった。 こんなにも覚醒が多いとあげるのにも手間を感じる。 昨日色々書…

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① 6:00。スクショ無し。 ◆覚醒②＋実際に起き上がった時間 6:30。スクショ無し。 ◆撮り忘れに気づいた時間

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① 3:45頃。スクショ無し。 ◆覚醒② 6:00。スクショ無し。 ◆実際に起き上がった時間 今日は免許証の再発行をしに行くのでいつもよりはゆっくりめ。早いうちにやっておこう。

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① ◆覚醒② ◆覚醒③ ◆実際に起き上がった時間 具合は良くはないがなんとか起き上がれた。 免許証と保険証が無いことに昨日の夜とあるキッカケで免許証を提示しようとした瞬間に気づいた。 いつ無くしたのかもわ…

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① ◆覚醒② ◆覚醒③ よく眠れているようにおもう。 すぐに起き上がれると尚良しだなとおもう。 室内との気温差に戸惑う。 厚着をすると熱いが外の寒さをおもうとどうしても厚着になってしまう。マフラーや羽織物…

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① 5:00スクショ無し。 ◆覚醒②＋実際に起き上がった時間 6:30。スクショ無し。 ◆撮り忘れに気づいた時間 ここ数日のように目覚めが良くない印象。 ギリギリまで寝てしまった。

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① ◆覚醒② ◆覚醒③ ◆覚醒④＋実際に起き上がった時間 6:20。スクショ無し。 目覚めが悪い訳ではなかったが寝ていた。 最近一日が過ぎるのが遅く感じる。 特に仕事終わり〜帰宅後からの時間。 何故かは不明。

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒①＋実際に起き上がった時間 最近寝起きが良い。 体調はそんなに良い訳ではない。むしろ不調な方だが何故かスッと起き上がることが出来ている。体調が良くないことと朝起きられるかどうかは直接的な因果関係は…

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① ◆覚醒② ◆実際に起き上がった時間 ↑6:30。 撮れなかったので気付いた時点の時間。 夜中に目が覚めてシャワーを浴びた。 覚醒していてしばらく眠れなかったが、意外と目覚めは悪くなかった。 今日の職場は午…

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① ◆実際に起き上がった時間 6:33。スクショ無し。 喉の痛みは引いてきたが咳が少し出るようになった。身体を調えよう。

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒①＋実際に起き上がった時間 目覚めは良い方だったとおもう。 ここ数日特に最初の目覚めが良くなってきている。 しばらく起きて、観たかった動画を観ることも出来た。 が、その後寝たり起きたりを繰り返した。…

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① ◆覚醒② 今朝はいつもよりスッキリ起きることができた。前夜にゆっくり湯船に浸かって寝たことが功を奏したのかもしれない。驚くほど目が冴えていた。その後お昼前から昼寝を2時間以上してしまったが、疲れ…

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① ◆覚醒② ◆覚醒③ ◆覚醒④ ◆覚醒⑤＋起き上がった時間 いつもより目が覚める頻度が多かった。

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① ◆覚醒② ◆実際に起き上がった時間 最近の起き上がる時間より10分ほど早く起き上がれた。されど10分だ。それだけで出来ることが増えた。

◆覚醒① ◆覚醒② ◆実際に起き上がった時間 6:20。スクショ無し。

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① 5:00頃。スクショ無し。 ◆覚醒②＋実際に起き上がった時間 6:30。スクショ無し。 ◆スクショを撮れていないことに気が付いた時間 昨日・一昨日と、携帯がリンゴループしていた。知らない方は検索してみてほし…

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① 5時頃。スクショ無し。 ◆覚醒② 6:00頃。スクショ無し。 ◆実際に起き上がった時間 6:30。スクショ無し。 ◆スクショ出来た時間

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① ◆覚醒② ◆実際に起き上がった時間 ◆画面の切り替えが出来ていなかった (睡眠モードになっていた)ので、 壁紙が表示されていなかったらしく切り替えた： もう少し早く起きてもう1本早い電車に乗りたかったが…

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① ◆覚醒② ◆覚醒③＋実際に起き上がった時間 ◆昼寝をして起き上がった時間 今日は1日中寝てしまった。 ブログの更新も夜になってしまった。 起きれなかったり更新が遅くなったり…そういう日があってもいいとも…

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① ◆覚醒②＋実際に起き上がった時間 最近ギリギリまで寝てしまうことが多い。 職場には余裕を持って到着出来ているが、そこでもゆっくりし過ぎて早く来た意味があるのかというくらいギリギリの行動になってし…

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① 1:00頃。スクショ無し。 うたた寝してしまったので入浴してまた入眠。 ◆覚醒② 6:20頃。スクショ無し。 ◆実際に起き上がった時間

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① ◆実際に起き上がった時間 昨日は夕方から頭痛があった。早めに横になったが今朝少し名残のような感覚があった。 どちらも食事を摂ると軽減する傾向がある。 昨日は普段摂るようにしている昼食を摂らなかっ…

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① ◆覚醒②＋実際に起き上がった時間 5:53頃。 スクショ撮れなかったので気付いた時間。 昨日の朝、立ちくらみが酷かったが対策を講じたためか今朝はそのような症状は無く、回復していた。起き上がれるありがた…

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① ◆実際に起き上がった時間① ◆実際に起き上がった時間② ◆実際に起き上がった時間③ 今日は立ちくらみが酷く、実際に起き上がった時間が3回もある。 ①はフラフラになりながらなんとかお水だけを飲んですぐに横…

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① ◆覚醒② ◆覚醒③ ◆実際に起き上がった時間 今日はお昼から『未来デザイン』をしに行くことに。ちょうどこれからについて考えていたタイミングでできるので嬉しい。

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① 9:30頃。スクショ無し。 ◆実際に起き上がった時間

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① ◆覚醒② 6:00。スクショ無し。 ◆覚醒③＋実際に起き上がった時間 今日は異様に眠かった。少しフラつきもあったので、気をつけながら出社した。 昨日は普段より少し長めの残業＋運動不足解消も兼ねてウォーキ…

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① ◆覚醒②＋実際に起き上がった時間 今日は新年初出勤日。 結局ドタバタしたが、間に合ったので結果オーライだ。 今日・明日出勤し、明後日から三連休。 今日明日は翌週からの肩慣らしにしよう。

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① ◆覚醒② ◆覚醒③ ◆実際に起き上がった時間 寝正月に逆戻りした。 明日から仕事なので、意識しつつも楽しく過ごそう。

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① ◆覚醒② テレビや携帯を見ていた。 ◆実際に起き上がった時間 昨日の夕方16時10分頃、石川県で最大震度7を観測する地震が起こった。 愛知県内に居たので、体感したのは震度4だった。 年越しを彼の部屋で過ご…