早起きブログ127日目

おはようございますこんにちはこんばんは。

◆覚醒①

◆実際に起き上がった時間

昨日は夕方から頭痛があった。早めに横になったが今朝少し名残のような感覚があった。

どちらも食事を摂ると軽減する傾向がある。

昨日は普段摂るようにしている昼食を摂らなかった。イレギュラーな動きに身体が驚いたのだろうか。原因は挙げ出したら幾つかあり、これだろうと予想の着くものもあるが定かではない。今は治まっているが、身体の声や変化にできるところから対応していこう。