おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① 覚醒② 覚醒③ 覚醒④＋実際に起き上がった時間 最近寝起きが悪い。朝がとにかく眠い。 寝付きは良いというかいつの間にか寝ている。

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① 覚醒② 覚醒③ 覚醒③ 覚醒④ 覚醒⑤＋実際に起き上がった時間

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① ◆覚醒②＋実際に起き上がった時間

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① ◆覚醒② 眠い。ものすごく眠い。 頭が少し痛くて(鈍痛)ボーッとする。

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① ◆覚醒② ◆覚醒③＋実際に起き上がった時間 5:58頃。スクショ無し。 所用があり仕事を休んだ。 予定より早く終わり帰宅したがその後寝過ぎてしまった。少し頭が痛くてボーッとする。

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① ◆覚醒② 連続記録が途絶えてしまった。 スクショは取っていたので昨日の文として投稿する。 過去にも途絶えているのでタイトルの数字通りではないが、200日近くは1日も欠かさず続いていた。 イレギュラーな…

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① 覚醒② ◆覚醒③＋実際に起き上がった時間 今日もいい天気だ。 今日は休みだが、明日明後日に予定があるのであまりゆっくりとは出来ない。 そういう時こそ準備をしつつも休む時はしっかり休む、メリハリを付け…

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① ◆覚醒② 今日は快晴だ。 朝は寒くても昼は気温が上がる。 体感としては今日も寒いとはおもったが、震えるような寒さではない。昨日の朝は寒くて震えていた。 昨日の朝と今朝とで違うことは、前の晩に久しぶ…

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① 5:00頃。スクショ無し。 ◆実際に起き上がった時間 深夜に何度か目が覚めたような気もするが頻度と時間を覚えていないし見ていない。 今日も寒い。 昼間には気温が上がっても、朝寒いと寒い日だとおもってし…

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① ◆覚醒②＋実際に起き上がった時間 昨日より1時間早く起き上がれた。 薄着をして外に出てしまい少し寒い。 寒の戻りだろうか。

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① ◆覚醒② ◆覚醒③ ◆覚醒④ 連休明け1日目。 朝は雨となった。

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① ◆覚醒② ◆覚醒③ ◆覚醒④＋実際に起き上がった時間 10:06。スクショ無し。 連休最終日。 今日は昼からベルギービールウィークエンドに参加した。 専用グラスに4杯＋αいただいた。 今年もビールの奥深さを味わ…

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① ◆覚醒② ◆覚醒③＋実際に起き上がった時間 11:03頃。スクショ無し。

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① ◆覚醒② 9:30頃。スクショ無し。 ◆覚醒③＋実際に起き上がった時間 連休8日目。 もう残すところあと2日となってしまった。 今日は夕方から近所に買い物に出る。

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① ◆覚醒② 5:30頃。スクショ無し。 ◆覚醒③＋実際に起き上がった時間 9:00頃。スクショ無し。 今日は寺子屋塾中村教室にて寺子屋デイのイベントの日だ。インタビューゲームが行われ、その後懇親会となる。

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① ◆覚醒② 連休6日目。 昨日より2時間半近く早く起き上がる事が出来た。 夕方に仕事関連の予定がある。

おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒① ◆覚醒② 7:50頃。スクショ無し。 トイレに行ってまた横になった。 ◆覚醒③＋実際に起き上がり活動し始めた時間 連休5日目。 今年は10連休をいただいているので、半分が過ぎた。 久しぶりに昼近くまで寝た。 …