早起きブログ137日目

おはようございますこんにちはこんばんは。

◆覚醒①

◆覚醒②

今朝はいつもよりスッキリ起きることができた。前夜にゆっくり湯船に浸かって寝たことが功を奏したのかもしれない。驚くほど目が冴えていた。その後お昼前から昼寝を2時間以上してしまったが、疲れを取ってから眠ることで次の日のパフォーマンスも変わってくるなと改めて感じた今朝だった。