おはようございますこんにちはこんばんは。
◆覚醒①
◆覚醒②
◆覚醒③
◆実際に起き上がった時間
最近1〜2度目の覚醒で起き上がれることが増えているが、今日は眠気が取れずらく、久々に少し格闘した。
今朝は昨日より気温大幅ダウンという情報を前夜に得ていたので、いつもより少し暖かくしてきた。(でもファッション的に足首は出したくて温めるべきところだが今日は出している。防寒対策的には昨日の格好のがしやすかった)
ただ、思ったより寒くはない。
熱めのシャワーを浴びたからなのか、お白湯より温かいくらいのお湯で漢方を飲んだからなのか、あまり寒さを感じずに居られている。
