早起きブログ90日目

おはようございますこんにちはこんばんは。

◆覚醒①

◆覚醒②

◆実際に起き上がった時間

6:30頃。スクショ無し。

眠い、寒い。乗り物に乗ったら温まって眠くなり、出た瞬間冷えて目が覚める。室内に居るとエアコンも効いているし温かくなってくるので眠気が出てくる。外に出ると寒いので歩くがなかなか温かくなりにくい。

脱ぎ着しやすい格好などで防寒対策はしているが、内側からの冷えなのだろう。

冷えは大敵なので、身体が内側から温まるような対策をしていきたい。