早起きブログ77日目

おはようございますこんにちはこんばんは。

◆覚醒①

◆覚醒②＋実際に起き上がった時間：

5:52～5:56頃。スクショ撮れず。

最近、また寝落ちすることが増えている。

『寝落ちすると睡眠の質が下がる』とはよく聞く話だと思うし、検索するとそういった記事も色々と出てくるが、自分の感覚としても眠りが浅いような、よく寝たと思えないようなダルい感覚がある。