おはようございますこんにちはこんばんは。
昨日は帰ってきた時間が起きる時間だったので、さすがに一旦寝ることにした。
◆寝た時間
◆帰ってきた時間
◆覚醒①＋実際に起き上がった時間
8:00頃まで寝ようかとおもったが目が覚めてしまい起き上がった。
それだけではないかもしれないし、それが直接的な原因であるとも限らないかもしれないが、普段の早起き生活の威力を感じた。
すぐ質の高い眠りにつけるようにと音楽を流しながら寝たことも功を奏したのかもしれない。
今日は映画を観に行く。
昨日もお芝居を観劇したので、2日続けて人様の芸事や芸術に触れられることになる。
