早起きブログ171日目

おはようございますこんにちはこんばんは。

◆覚醒①

◆覚醒②

◆覚醒③

◆覚醒④

今日から三連休。

休日は予定が無ければ9時前後に起き上がるのが最近の起床時間の傾向となっている。

休日との差は2時間以内がいいとされているようだが、最近の平日の起床時間の平均は6:30頃なので、2時間半程差が開いている。