早起きブログ91日目

おはようございますこんにちはこんばんは。

◆覚醒①

4:35頃。スクショしそびれた。

起きようとおもいながらそのまま寝ていたらしい。

◆覚醒②＋実際に起き上がった時間：

最近ギリギリまで寝てしまうことが増えた。

寒くなると起きづらくなるが、同時に睡眠の質も、寝落ちや疲れたまま寝てしまい朝シャワーを浴びるなどの頻度が増えているので調っていないのだなとおもう。