rakukara’s diary

らくだメソッド等に関するブログです。2023年9月6日より早起きブログ開始。

早起き7日目

◆覚醒①

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◆覚醒②

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◆覚醒③

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◆実際に起き上がった時間

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⬆️前日5:22より+17分。

 

5:30に家を出ると決めているが今日家を出たのは6:00で30分遅い。