ついに早起きではなくなってしまった。てか
早起きっていつからいつまでを言うのかね？
休日にも同じ時間に起きて活動したかったが、今回はかなわなかった。この課題は次週に持ち越し。次週までの課題📄✍
◆覚醒①
『おぉ〜起きれた〜』とおもっていた。
◆覚醒②
『ロックだぜェ〜』とおもっていた(笑)
◆覚醒③
◆実際に起き上がった時間
またもや電気付けっぱなしで寝てしまった。
電気代かさむし疲れ取れにくくなるし(明るくないと寝られないタイプではない)、。気づいた時に朝っぱらからテンション下がるし。
切り替えができる仕組みをつくらねば。
ご飯食べる時間遅くなるから先に食べとくってのをやるけど(カンタンなのを作ってたりもするし)食べるとリラックスするし眠くなる。ダラダラしたくなる。やっぱ速攻風呂かな…。
