rakukara’s diary

らくだメソッド等に関するブログです。2023年9月6日より早起きブログ開始。

早起きブログ86日目

おはようございますこんにちはこんばんは。

 

◆覚醒①

おそらく23:30頃から0時までの間には寝ているはず。

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◆覚醒②
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◆覚醒③
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◆実際に起き上がった時間f:id:rakukara:20231130063212j:image

 

昨日は久しぶりに割としっかりビールを飲んで

寝た。一昨日も350ml1缶分程のビールを飲んだが、昨日はしっかり飲もうと決めて飲んでみた結果、350ml×3缶だった。

 

二日酔い程ではないが、若干頭がボーッとする感覚はある。現在電車に乗りながらこのブログを書いているので、外気との気温差のせいもあるかも知れない。眠いがそれはいつもの事。