おはようございますこんにちはこんばんは。
◆覚醒①
◆覚醒②
◆覚醒③
◆覚醒④
6:20頃。スクショ無し。
◆覚醒⑤＋実際に起き上がった時間
薄々気付いていて、実行出来なかったことを実行出来た。
好きな目覚ましの音を起きれそうな時間にセットすることだ。
目覚ましの音を時間によって変化させているのだが、ここ数ヶ月お気に入りの目覚ましの音があり、その音が鳴るのが6:30なのだ。
その音が鳴ると自分の中で弾みが付き起き上がりやすくなる。
その事に薄々気付いていたが具体的な行動に移せずに居たが、もう少し早く起き上がりたいので、その時間にセットしてみることにした。
自分の中のお気に入りや成功パターンがたくさんあると、楽しみながら動きやすくなり、結果生きやすくなる。
