おはようございますこんにちはこんばんは。 ◆覚醒+実際に起き上がった時間 またもや電気付けっぱなしの髪半乾きで寝てしまった。勿体ない上に睡眠の質は良くはなさそう。 『もうこの際睡眠の質を上げるという名目で【寝る前ブログ】にした方がいいのか?』…
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